痛みを繰り返さない為に 姿勢
2019/09/02
皆様、土曜日、日曜日はいかがお過ごしでしたか？
お出かけした人も、ご自宅でゴロゴロしていた人もいらっしゃると思いますが、
私は、日曜日は勉強会に参加してきました！
今日からまた1週間が始まりますね！
さて、前回の施術のお話し覚えていますか？
繰り返さない体のお話なんですが、筋力不足で支えられないので痛みが出てしまうんです。
最低限支えられる力をつけましょう！
ってことでした。
もうひとつは、姿勢なんです！
例えば、ボディビルダーの方って筋肉量がすごいと思うんですが、皆さん痛い所が無いわけではありません。
筋肉がすごいあるからといって痛くならないわけではありません。
痛みが出てしまう原因は、日常生活での負担のかかり方で変わってきます。
日常生活って同じような動きを繰り返していると思います。
それが毎日毎日続きます。
なので、悪い姿勢でいると負担がかかり、痛みを繰り返してしまいます。
良い姿勢でいれば、負担は少なくなり、痛みになりにくくなります。
今の姿勢が気になったりすることはないですか？
周りの方に姿勢悪いよって言われたことありませんか？
繰り返している痛みどうにかしたくないですか？
そう思っている方は、今の姿勢をpeek a bodyで分析し姿勢改善していきましょう！
姿勢治したいと思っている方はスタッフに声かけてくださいね！
四つ木、立石の整骨院 ASFiTあすなろ整骨院
戸崎
住所 124-0014
葛飾区東四つ木4-34-11
あすなろ整骨院 03-3696-7606
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