9/27予約のお知らせです

2019/09/27

おはようございます

またまたエルビオのお話をしていきます。

いろいろエルビオについて書いていますが、今回は筋肉って衰えていくよ！

って話になります。

筋肉は20歳から毎年１％減っていきます。

なので５０歳で３０％

７０歳で５０％も減ってしまいます。

筋力が減ってしまうと、いろいろと悪いことが起こってきます。

筋力低下からくる膝、腰の痛み、猫背などの悪い姿勢、運

動機能低下、基礎代謝低下、倦怠感、疲労が溜まりやすく

なるなど、

そうならない為に、筋肉を使って鍛えていこう！

寝ながらでも筋肉を使っていくことが出来ますので、無理なく始められますよ！

いつでもスタッフまで声かけてくださいね！

予約のお知らせです。

１５:００から施術もトレーニングも空きがありますので

ご連絡ください。

立石、四つ木の整骨院　　ASFiTあすなろ整骨院

住所

124-0014

東京都葛飾区東四つ木4-34-11

ASFiT　　03-5654-7266

あすなろ整骨院　　03-3696-7606