エルビオ 使用感
2017/10/27
こんばんは。あすなろ整骨院、院長の高橋です。
今週からエルビオという、最新のEMSマシーンを継続使用して感想や効果をお届けしていこうと思います！
モードはインナーマッスルモードで、より深部の筋肉を収縮させるやつでやってます。
1日1回で20分使用。8パットを使ってます。
まずは基本形の使い方。腹直筋と腹横筋を狙っていきます。
この写真には6パットしか見えませんが、背中側にも着いてます。
狙いはスリムな腹周り！
まずはスイッチonで出力を上げていきます。
初回はレベル20を目指しましょう。
開始8分程で体が熱くなって汗ばんできます。
腹を触るとかなり熱いです。
筋肉運動が激しくおきている証拠ですね。
電気特有のビリビリ感は0ではありませんが、他の機種と比べるとかなり少なく、ビリビリ感よりも筋肉の収縮感を強く感じます。
終わった後に腹筋に力を入れると、入り具合は明らかに違います。
グッと腹が固くなります。
継続しての効果は徐々にお伝えしていきますね！
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