9/26予約のお知らせです。

2019/09/26

おはようございますsmiley

 

今日もエルビオについてです。

 

前回はインナーマッスルは姿勢の土台に重要という内容でした！

 

今回はエルビオをするとなぜ痩せるのか！

 

ってことをお話ししたいと思います。

 

変化1

筋肉の引き締まり

体験された方は分かると思いますが、１回１回かなり筋肉に刺激が入ります。３０分で９０００回の筋肉運動をする為、筋肉が引き締まってきます。

 

変化2

脂肪燃焼

インナーマッスルは赤筋繊維が多いので脂肪をエネルギーに変えていく為、脂肪を燃焼効果が高いです。

 

変化3

代謝上昇

インナーマッスルもアウターマッスルも多くなることで同じ動きをしていても代謝が上がっていきます。

 

このような変化が起きます。

なかなか運動苦手な人や運動していても体幹を鍛えていきたい人や楽したい人にはお勧めの機械です。

ご興味あればスタッフまで声かけてくださいね！

今なら体験３回無料です。

立石、四つ木の整骨院　　ASFiTあすなろ整骨院

住所

124-0014

東京都葛飾区東四つ木4-34-11

ASFiT　　　03-3-5654-7266

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